por hackcu | Feb 7, 2022 | Recomendaciones de Vida Sana
Obesidad La obesidad es una preocupación de salud grave. El exceso de grasa corporal puede sobrecargar el corazón, los huesos y los músculos. También puede incrementar el riesgo de padecer hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, venas varicosas, cáncer de...
por hackcu | Feb 7, 2022 | Recomendaciones de Vida Sana
Dieta Seguir una dieta equilibrada es importante para tener una buena salud. Escoja alimentos con un contenido bajo de grasas saturadas y grasas trans, al igual que poco colesterol. Reduzca la ingesta de azúcar, sal (sodio) y alcohol. Consuma más fibra, que se...
por hackcu | Feb 7, 2022 | Recomendaciones de Vida Sana
Cuidado dental La buena higiene dental puede ayudarle a mantener los dientes y encías sanos toda una vida. Es importante que los niños adquieran buenos hábitos dentales desde pequeños. Para tener una higiene dental apropiada: Cepíllese los dientes dos veces...
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